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Sports et loisirs
à Chartres
AACGV-
Organisée par l'association chartraine de gymnastique volontaire, cette journée vous permettra de découvrir différentes activités. Venez découvrir par exemple le Fit'Stick, nouvelle activité ludique qui mêle astucieusement la danse, le cardio, le renforcement musculaire et le gainage dynamique.
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La journée présentera également d'autres activités comme le renforcement musculaire, la danse orientale, le cardio-training et stretching. Ces sports variés et stimulants vous permettront de prendre soin de votre corps. Le Fit'Stick, une discipline venue des États-Unis, combine percussions, danse et cardio grâce à des exercices en musique où vous utilisez des baguettes pour taper en rythme. Essayez également le Fit Drums, un cours dynamique mêlant renforcement musculaire, travail cardio et...
La journée présentera également d'autres activités comme le renforcement musculaire, la danse orientale, le cardio-training et stretching. Ces sports variés et stimulants vous permettront de prendre soin de votre corps. Le Fit'Stick, une discipline venue des États-Unis, combine percussions, danse et cardio grâce à des exercices en musique où vous utilisez des baguettes pour taper en rythme. Essayez également le Fit Drums, un cours dynamique mêlant renforcement musculaire, travail cardio et danse, avec l'utilisation de baguettes pour donner du rythme à vos mouvements. Profitez de cette journée pour vous amuser, vous dépenser et prendre soin de votre corps de manière complète et équilibrée ! A partir de 16 ans.
PROGRAMMATION :
Initiation à la marche nordique - à 10:00 - parking du Carillon
Ouverture des portes - à 13:45 - Gymnase Rosskopf
Fit'Stick - à 14:00 - Gymnase Rosskopf
Renforcement musculaire - à 14:45 - Gymnase Rosskopf
Danse orientale - à 15:30 - Gymnase Rosskopf
Cardio-training - à 16:15 - Gymnase Rosskopf
Stretching - à 17:00 - Gymnase Rosskopf
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Tarifs
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Gratuit—
• - A partir de 16 ans